ニキビ

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ニキビができる食べ物は?控えたい食品3タイプと食生活の見直し方

「ニキビができる食べ物は、本当にチョコや牛乳だけ?」——朝は菓子パン、昼は麺、午後は甘いラテ。スキンケアはしているけど、食事だけは我慢できないという人も多いのではないでしょうか?SNSや口コミでは情報が混在していて、何を控えればいいか迷いま...
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30代ニキビの7つの原因|なぜ繰り返す?対策も紹介

「毎日忙しくて丁寧なスキンケアはできないけれど、この長引くニキビだけはどうにかしたい…」 「スキンケアを見直したのに、また同じ場所にニキビが戻ってくる…」そう思ったことはありませんか?思春期と同じように「洗浄だけ」を重視したケアでは、改善に...