インナードライ インナードライ改善スキンケア｜乾燥と皮脂の両方に悩む人のケア方法
インナードライは、乾燥と皮脂の両方が気になりやすい肌状態を指す言葉です。改善を目指すには、スキンケアを見直すことが大切です。「Tゾーンだけテカるのに、頬はカサカサ」「ベタつきが気になって保湿を減らすと、今度は肌がつっぱる」——どちらを優先す...
肌の状態
インナードライ 
毛穴 鼻の毛穴の開きを改善するには？4タイプの特徴とケア方法
「鼻の毛穴の黒ずみが消えない」「鼻の毛穴の開きを改善したいけれど、自分に合うケアがわからない」そんな悩みをよく見かけます。毛穴ケアの情報は多いものの、自分の毛穴タイプに合った方法がわからず迷ってしまう方も少なくありません。以前、鼻の毛穴が気...
ニキビ ニキビができる食べ物は？控えたい食品3タイプと食生活の見直し方
「ニキビができる食べ物は、本当にチョコや牛乳だけ？」——朝は菓子パン、昼は麺、午後は甘いラテ。スキンケアはしているけど、食事だけは我慢できないという人も多いのではないでしょうか？SNSや口コミでは情報が混在していて、何を控えればいいか迷いま...
ニキビ 30代ニキビの7つの原因｜なぜ繰り返す？対策も紹介
「毎日忙しくて丁寧なスキンケアはできないけれど、この長引くニキビだけはどうにかしたい…」 「スキンケアを見直したのに、また同じ場所にニキビが戻ってくる…」そう思ったことはありませんか？思春期と同じように「洗浄だけ」を重視したケアでは、改善に...
敏感肌 敏感肌 赤み対策の基本｜今日から始める肌に優しい習慣
中学生の頃から敏感肌の私は、季節の変わり目や気温・気圧の変化がある時期には特に、顔の赤みや肌荒れがすぐに肌へ現れてしまい、悩まされていました。その頃から皮膚科に通い、サプリメントや漢方薬も試してきましたが、根本的な改善にはつながりませんでし...