ニキビ肌におすすめの保湿クリーム3選｜選ぶ際に確認したい3つのポイント

ニキビ肌の方の中には、「保湿クリームを使うとベタつきそう」「ニキビが悪化しそう」と不安に感じている方もいるのではないでしょうか。

しかし、ニキビ肌でも保湿は大切です。ただし、どのクリームでもよいわけではなく、肌質やニキビの状態に合わないものを選ぶと、ベタつきや使いにくさにつながることもあります。

この記事では、ニキビ肌の保湿クリームを選ぶ際に確認したい3つのポイントを解説したうえで、実際に使用した中からおすすめの保湿クリーム3商品をご紹介します。

ニキビ肌に合う保湿クリーム｜選ぶ際に確認したい3つのポイント

保湿クリーム選びで迷ったら、まずは以下の3つのポイントを確認しましょう。

ポイント	成分表・表示で見ること	使い方の目安
① ニキビのタイプ	テカリ・乾燥など、現在の肌状態	思春期はジェルやジェルクリーム寄り、大人ニキビはジェルクリームやクリーム寄り
② 詰まりにくさ	ノンコメドジェニック、オイルフリー	ニキビができないことを保証するものではない
③ 有効・保湿成分	グリチルリチン酸、サリチル酸、セラミド等	肌に合うか確認し、刺激を感じたら使用を中止する

① ニキビのタイプと肌状態に合わせて選ぶ

思春期ニキビと大人ニキビでは肌の状態が異なるため、それぞれに合った保湿アイテムを選ぶことが大切です。

例えば、思春期ニキビでベタつきが気になる場合は、さっぱりした使用感のジェルやジェルクリームを選ぶと、毎日のケアに取り入れやすいでしょう。

一方、大人ニキビで乾燥が気になる場合は、ジェルクリームやクリームなど、うるおいを保ちやすいアイテムも選択肢になります。

そのため、「クリームは不要」と決めつけず、テカリや乾燥によるつっぱり感など、現在の肌悩みに合わせてテクスチャーを選ぶことが大切です。

例えば、思春期ニキビには油分の少ないジェルやジェルクリームが向いています。

思春期ニキビは皮脂の過剰分泌が主な原因の一つとされており、さっぱりとした使用感の保湿剤のほうが毎日のケアに取り入れやすいためです。

反対に、大人ニキビで乾燥が気になる場合は、ジェルクリームやクリームなどの保湿力が高いアイテムを使うことで、うるおいを保ちやすくなります。

そのため、「クリームは不要」と決めつけるのではなく、テカリや乾燥によるつっぱり感など、現在の悩みに合わせてテクスチャーを選ぶことが大切です。

👉 ジェル、ジェルクリーム、クリームの違いについては、下記の表をご確認ください。

種類	特徴の目安	使用感の傾向
ジェル	みずみずしいタイプが多い	さっぱりしたものが多い
ジェルクリーム	みずみずしさと保湿感を兼ね備えたタイプがある	軽め〜しっとり
クリーム	油分を含み、うるおいを保つタイプが多い	しっとりしたものが多い

② ノンコメドジェニックテスト済みなどの表示を確認する

ノンコメドジェニックテスト済みは、ニキビのもととなるコメドができにくいかを確認する試験を実施したことを示す表示です。

ただし、すべての人にニキビができないことを保証するものではないため、商品を選ぶ際の参考として確認しましょう。

また、オイルフリーと表示されている製品は、油分によるベタつきが気になりやすい方でも使いやすい傾向があります。

特に皮脂分泌が多い思春期ニキビでは、使用感の軽い製品のほうが毎日のスキンケアに取り入れやすいでしょう。

ただし、ノンコメドジェニックテスト済みやオイルフリーの製品であっても、すべての人にニキビができないことを保証するものではありません。あくまでも商品選びの参考として考えることが大切です。

一方で、香料は複数の成分がまとめて表示されるため、肌が敏感なときは無香料の製品を選ぶとよいでしょう。

エタノールは清涼感を与える反面、人によってはヒリつきの原因となることがあります。

赤みや刺激を感じやすい場合は、配合量にも注意して選ぶことが大切です。

成分表そのものを確認する習慣を持つことで、自分の肌に合った製品を選びやすくなります。

③ 自分の悩みに合った有効成分・保湿成分を確認する

ニキビ肌向けの保湿クリームは、保湿力に加えて、悩みに合った成分が配合されているかも確認しましょう。

• 肌荒れを防ぎたい場合：グリチルリチン酸ジカリウム、アラントインなど
• ニキビを予防したい場合：サリチル酸、IPMPなど、製品の効能・効果に合った有効成分
• 乾燥が気になる場合：セラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分
• ニキビ跡の色素沈着が気になる場合：ビタミンC誘導体など、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ効能を持つ製品も検討する

ニキビ肌におすすめの保湿クリーム3選

ここからは、実際に使用した保湿クリームの中から、使用感や特徴の異なる3商品をご紹介します。

肌荒れ予防を重視したい方、さっぱりした使用感を好む方、皮脂と水分のバランスが気になる方は、それぞれの特徴を参考に選んでみてください。

1．【くり返す肌荒れを整えたい人に】dプログラム クリーム スキンリペアクリーム

• 有効成分：トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム（医薬部外品）
• 内容量：45g
• 肌荒れを防ぎながら、肌のうるおいを保つ敏感肌向けクリーム

2．【さっぱりした使用感を好む人に】メラノCC 薬用 しみ対策 保湿クリーム

• 有効成分：ビタミンC誘導体（L-アスコルビン酸2-グルコシド）、ビタミンE誘導体、グリチルリチン酸ジカリウム、イソプロピルメチルフェノール（医薬部外品）
• 内容量：23g
• 伸びがよく、べたつきにくいみずみずしい使用感

まとめ

✅ まとめポイント

• ニキビ肌の保湿クリームは、「ニキビのタイプ」「詰まりにくさ」「配合成分」の3つを確認しながら選びましょう。
• 思春期ニキビはジェルやジェルクリームなどのさっぱりした保湿アイテムを選び、大人ニキビは乾燥状態に応じてクリームも取り入れることがポイントです。
• ノンコメドジェニックテスト済みの表示や、香料・エタノールなどの成分表示も確認すると、自分の肌に合う製品を選びやすくなります。
• 炎症や肌荒れ、毛穴詰まり、乾燥、ニキビ跡の色素沈着など、自分の悩みに合った成分が配合されているかも確認しましょう。

ニキビ肌だからといって、保湿クリームを避ける必要はありません。肌の状態や悩みに合わせて選び、無理なく続けられる保湿ケアを取り入れましょう。

気になる商品があれば、成分や使用感を確認しながら、自分の肌との相性を確かめてみてください。

ニキビ肌のスキンケア全般の選び方について知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

▶「ニキビ肌スキンケアの選び方｜肌荒れを防ぐために確認したい5つのポイント」